تمرین همزمان خانم‌ها و آقایان در یک سالن ورزشی / عکس

برخی باشگاه‌های ورزشی کلاس مختلط برگزار می‌کنند و با وجود مربی زن، یک مرد آموزش کلاس‌های بدنسازی را در دست می‌گیرد. متاسفانه با گذشت زمان نه تنها جلوی فعالیت این باشگاه ها گرفته نمی شود بلکه فعالیت‌های آنها در حال گسترش است. در همین راستا پس از فعالیت تعدادی از این نوع باشگاه ها یک باشگاه بدنسازی دیگر به راه افتاده است که به صورت مختلط فعالیت می کند. در این باشگاه علاوه بر آموزش ها توسط آقایان،‌ تمرینات مختلط بانوان و آقایان در یک سالن ورزشی مشترک برگزار می شود. پیش از این برخی از ورزشکاران هم مدعی شده بودند که تمرین هایی به صورت مختلط برگزار می کنند که این تمرین ها بیشتر در اردوهای این تیم ها دیده شده است.

راه دانا