چای لیمو و نعناع؛ درمان نفخ معده

اگر معده تان بدقلقی می کند، و یا در فصل زمستان از دست سرفه های پی در پی رهایی ندارید، ما به شما چای لیمو و نعناع را توصیه می کنیم.

مواد لازم:

• برگ نعنا 6 تا 8 عدد
• شکر 6 قاشق سوپ خوری
• اب لیمو از دوعدد لیموی تازه
• چای کیسه ای 1 تا 2 عدد
• چوب دارچین مقداری
• میخک 8 تا 10 عدد
• اب جوش 1 لیتر

طرز تهیه:

1-همه مواد را در ظرف تمیزی بریزید و در ان را محکم ببندید.

2-در محیط اشپز خانه قرار دهید تا مزه اش برای دم کردن بهتر شود.

3-ظرف را روی شعله قرار داده تا بجوش اید .بگزارید ده دقیقه جوش اید سپس زیرش را کم کنید.

4-چای را داخل فنجان ریخته و با تکه ای لیمو فنجانتان را تزیین کنید.

خواص نعنا:

نعنا از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است.از نعنا اسانس/روغن و....تهیه میکنندکه مصارف زیادی هم دارند.نعنا باد شکن است. تقویت کننده معده و بدن است.ضد تشنج و ضد سرفه است.