.svg)
اگر این نشانه ها را دارید شما بیش از حد فکر می‌کنید!
پارسینه: پارسینه: تفکر بیش از حد به عنوان یک بیماری شایع و همه گیر در جهان شناخته شده است که می تواندافسردگی و اضطراب را برای فرد به دنبال داشته باشد.
- مدام لحظات خجالت‌آور رو تو ذهنتون مرور می‌کنید.
- زمانی زیادی رو صرف نگرانی درباره چیزهایی می‌کنید که کنترلی روشون ندارید.
- گفت‌وگوهایی که با دیگران داشتید رو تو ذهنتون مرور می‌کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید می‌گفتید یا نمی‌گفتید فکر می‌کنید.
- برای شما سخته که بیخیال برخی چیزها بشید و مدام اشتباهاتتون رو مرور می‌کنید.
- گاهی اوقات متوجه چیزهایی که در اطرافتان می‌گذرد نمی‌شوید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتاده اند یا در آینده ممکنه اتفاق بیفتند.
- زمان زیادی را صرف فکر کردن به این می‌کنید که چه معنای پنهانی ممکن است پشت حرف‌هایی که دیگران زدند، باشد.
منبع/ سبک زندگی
ارسال نظر