این اسموتی‌ها را با هدف لاغری بخورید
اگر هدف کاهش وزن را در سر دارید، ایده آل است که روز خود را با یک اسموتی کم کالری پر از مواد مغذی و پر فیبر شروع کنید.…
.svg)
اگر هدف کاهش وزن را در سر دارید، ایده آل است که روز خود را با یک اسموتی کم کالری پر از مواد مغذی و پر فیبر شروع کنید.…
اسموتی ها سرشار از فیبر و پروتئین هستند و باعث سیری و کاهش چربی می‌شوند و به عضله سازی نیز کمک می‌کنند.
اسموتی ماچا توت فرنگی یک نوشیدنی سالم و خوشمزه است که از ترکیب مواد اولیه‌ای مانند پودر ماچا (چای سبز ژاپنی خرد شده) و…
پارسینه: در مطلب زیر طرز تهیه اسموتی گیلاس و بادام خوشمزه خانگی را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم.
پارسینه: اسموتی موز و بادام را می شود به عنوان صبحانه میل کرد.اسموتی یک نوشیدنی فوق العاده باحال امریکایی است.
پارسینه: سیب‌زمینی و موز روند بهبود و تسکین زخم معده را تسریع می‌بخشند و باعث بالا بردن تعادل pH معده شده و رفلاکس…
پارسینه: در گزارش زیر چند ماده اصلی برای آماده کردن اسموتی‌های ویژه کاهش وزن معرفی می‌شود.
پارسینه: اسموتی انجیر، یکی از سالم ترین و مقوی ترین نوشیدنی های میوه ای می باشد. انجیر جزو میوه های بسیار مغذی و…
پارسینه: برخی دستورالعمل‌ها برای افزایش متابولیسم وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند کالری بیشتری بسوزانید که…
پارسینه: در این مطلب به عوارض فریز کردن برخی مواد غذایی اشاره خواهد شد.
پارسینه: اسفناج سرشار از فیبر است، از این رو به گوارش بهتر و حرکات روده مناسب کمک می‌کند. همچنین، اسفناج حاوی…
پارسینه: همه ما از اهمیت غذای سالم در پیشگیری از سرطان اطلاع داریم، اما آنچه کم‌تر در مورد آن صحبت می‌شود، نقش…
پارسینه: شیر نارگیل و وانیل را همراه با دو قاشق سوپ‌خوری عسل در ظرفی بریزید و آنقدر هم بزنید تا نرم و خامه‌ای شکل…
پارسینه: فقط کافیست به این فکر کنید که چه میوه‌هایی را دوست دارید و یا الان چه میوه‌هایی دم دستتون هست. طعم‌هایی…
پارسینه: اسموتی، آبمیوه، نوشیدنی‌های طبیعی و ... این‌ها اسامی است که در هر فصلی اگر به گوشمان بخورد بعید است که…