روش‌های ساده کاهش وزن در خواب+اینفوگرافی
پارسینه: خواب می‌تواند بر وزن شما تاثیر داشته باشد. علاوه بر تمرینات ورزشی و رژیم غذایی در روز، با رعایت این نکات…
.svg)
پارسینه: خواب می‌تواند بر وزن شما تاثیر داشته باشد. علاوه بر تمرینات ورزشی و رژیم غذایی در روز، با رعایت این نکات…
پارسینه: اگر قصد شما از انجام فعالیت بدنی فقط این است وضعیت کلی سلامت خود را ارتقا دهید، پس نیازی به رفتن به…
پارسینه: مطالعات نشان می‌دهد که مصرف کافئین باعث بهبود عملکرد فرد در انجام تمرینات ورزشی به خصوص تمرین‌های…
پارسینه: اگر قصد شما از انجام فعالیت بدنی فقط این است وضعیت کلی سلامت خود را ارتقا دهید، پس نیازی به رفتن به…
پارسینه: روش صحیح انجام تمرینات ورزشی یکی از مهمترین فاکتورهاست، این تمرین‌ها به حفظ سلامتی شما می‌کنند.
پارسینه: در صورتی که عرق بلافاصله پس از انجام تمرینات ورزشی پاک نشود می‌تواند موجب تحریک و سوزش پوست شود.
پارسینه: تمرین امروز پرسپولیس از ساعت ۱۸:۱۵ در ورزشگاه کاظمی برگزار شد.
پارسینه: یک کارشناس ارشد فیزیوتراپی گفت: سردرد‌های تنشی که از ناحیه گردن، پشت سر و شقیقه‌ها منشأ می‌گیرند در برخی…
پارسینه: در طول تمرینات ورزشی و بعد از آن، چه بخوریم تا تحمل عضلانی خود را افزایش داده و بر درد پس از تمرینات سخت…
پارسینه: لوبیا سرشار از فیبر و پروتئین است و در عبور از دستگاه گوارش، نشاسته مقاوم در آن‌ها باکتری‌های خوب روده را…
پارسینه: ما در اقیانوسی از رژیم‌های هوسی، برنامه‌های کاهش وزن و کلاهبرداری‌های علنی که قول کاهش وزن سریع و آسان را…
پارسینه: صبحانه‌نخوردن کمکی به کاهش وزن نمی‌کند. ممکن است مواد غذایی لازم به بدن‌تان نرسد و ممکن هم هست تمام روز…
پارسینه: گاهی اوقات ممکن است زندگی بسیار چالش برانگیز شود و نگرانی ها و مسوولیت های خانوادگی شما را تحت فشار قرار د…
پارسینه: طبق نظر انجمن قلب آمریکا، تغییر شیوه زندگی اولین گام در کاهش فشار خون است. منظور از تغییر شیوه زندگی،…