کشف روش عضله سازی در کوتاه ترین زمان ممکن+فیلم

بزرگترین کشف در حوزه بدن سازی از اگوی رفتاری یک گوریل بود!

خوراکی ‌های معجزه آسا که باعث لاغری می‌شوند

پارسینه: یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی از مواد غذایی به عنوان چربی سوزهای طبیعی عمل کرده و باعث لاغری و کاهش وزن…

۲۰ غذایی که چربی‌های شما را به عضله تبدیل می‌کنند

پارسینه: برای رسیدن به ماهیچه‌های عضلانی باید ورزش منظم و دریافت بیشتر کالری از غذا‌های مناسب عضله سازی را در…

راه‌های پیشگیری از ترک‌های پوستی

پارسینه: عوامل متعددی در ایجاد ترک‌های پوستی موثر است، ترک‌های پوستی با افزایش حجم بدن در تغییراتی مانند…

می خواهید بعد از ورزش زودتر عضله سازی کنید؟

پارسینه:  اگر رسیدن به تناسب اندام و عضله سازی یکی اهداف شماست، استفاده از یک برنامه غذایی مناسب بعد از ورزش می…