علائم کورتیزول بالا چیست؟ + راه‌ های پایین آوردن آن

پارسینه: در این خبر به نشانه های کورتیزول بالا و شیوه‌های پایین آوردن این هورمون خواهیم پرداخت.

رابطه خستگی آدرنال و افزایش وزن

پارسینه: کورتیزول سبب افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی پرکالری شده که می‌توانند به سرعت انرژی مورد نیاز بدن را…

استرس‌تان را کم کنید تا خوش‌اندام شوید

پارسینه: زنانی که اطلاعات دقیق‌تری نسبت به بدن خود و علائم آن دریافت کرده بودند استرس‌هایشان را بهتر کنترل…