چند دقیقه ورزش هوازی به کاهش وزن کمک می‌کند؟
ورزش هوازی به هر نوع فعالیت بدنی گفته می‌شود که ضربان قلب فرد را افزایش دهد و او را در یک بازه زمانی پایدار و مداوم به…
.svg)
ورزش هوازی به هر نوع فعالیت بدنی گفته می‌شود که ضربان قلب فرد را افزایش دهد و او را در یک بازه زمانی پایدار و مداوم به…
تحقیقات نشان می‌دهد که مردم دنیا بیش از هر زمان دیگری فست فود مصرف می‌کنند. طبق اطلاعات موجود در سازمان کنترل و…
مهمترین عامل اضافه وزن و چاقی کودکان علت های متفاوتی دارد که باید با آنها آشنا شوید.
قدیمی تر ها می گفتند که بارداری زنان چاق با مشکلات بیشتری همراه است. اما تحقیقات جدید دراین باره چه می گوید؟
تحقیقات جدید به ارتباط بین فعالیت های اینترنتی پرسرعت و نرخ رو به رشد چاقی پی برده است.
غذا و خلق و خو به طور معمول با هم در ارتباط هستند. وقتی احساس ناراحتی می‌کنید ممکن است فکر کنید با خوردن یک بسته چیپس…
لازم است که تا قبل از رسیدن روزهای خیلی سرد تلاش کنید در این فصل وزن خود را ثابت نگه داشته و از چاقی زمستانی نیز…
مغز شما حدود بیست دقیقه طول می‌کشد تا سیری را ثبت کند. تند غذا خوردن اغلب باعث می‌شود نشانه سیری را از دست بدهید، که…
در این مطلب به یکی از رازهای کلیدی سلامتی ژاپنی ها اشاره شده است.
پژوهشگران عواملی را شناسایی کرده‌اند که نقش قابل توجهی در افزایش طول عمر و زندگی تا صدسالگی دارند.
اگر جزو افرادی هستید که علاقه‌ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره‌آور به نظر برسد. هرچند…
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: ۶۰ میلیون ایرانی از جمعیت ۸۵ میلیون نفری کشورمان درگیر اضافه‌وزن یا چاقی هستند.
حدود 10 میلیون نفر در ایران از چاقی رنج می برند و میزان شیوع چاقی در مردان ایرانی بیش از 18 درصد است که حدود 5،5…
متخصص تغذیه با اشاره به لزوم تأمین آب بدن برای مقابله با گرمازدگی گفت: در فصل تابستان از مصرف نوشیدنی‌های شیرین پرهیز ک…
روزانه ۴۰۰ تا ۵۰۰ نفر در ایران دچار سکته مغزی می‌شوند. ۱۵ درصد از آنها می‌میرند و حدود ۳۰ درصد هم تا پایان عمر گرفتار…