چگونه عزت نفس خود را تقویت کنیم؟ راهکارهای علمی برای زندگی بهتر
دکتر حمیده صمدی، مدیر مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و دکترای تخصصی روانشناسی، در یک گفتگو به…
.svg)
دکتر حمیده صمدی، مدیر مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و دکترای تخصصی روانشناسی، در یک گفتگو به…
گاهی باید به کودکان اجازه داد تا به طور مستقل مسائل و مشکلات خود را حل کنند و شخصا و به تنهایی با عواقب تصمیمات خود…
افراد، اغلب سعی می‌کنند احساس ارزش پایین خود را با تلاش مداوم برای کسب تأیید و اعتبار خارجی جبران کنند. عزت نفس آن‌ها…
عزت نفس چیز پیچیده‌ای است. شناسایی فردی که عزت نفس دارد آسان است، اما گاهی تشخیص کمبود عزت نفس دشوار می‌شود.
پارسینه: اگر پول ندارید بدانید که خیلی از افراد با این که فقیرند ولی به خاطر عزت نفس، با حال خوب زندگی می کنند،
پارسینه: عزت نفس سالم همه ویژگی‌های یک فرد را تعریف می‌کند. عزت نفس کاذب و آسیب دیده مادر همه مشکلات روان است. اگر…
پارسینه: در این گزارش سعی می‌کنیم راهکارهای غلبه بر ترس از بیان نظر را بیان کنیم. همچنین نکاتی را پیشنهاد می‌کنیم…
پارسینه: گفت‌و‌گوی خواندنی با کارشناس ارشد مشاوره خانواده درباره کمبود اعتماد به نفس، ریشه‌ها و درمان ساده آن را…
پارسینه: مکالمه درونی شما می‌تواند به طور مستقیم بر سلامتی شما، از نظر جسمی و روانی تأثیر بگذارد.
پارسینه: والدین نقش انکارناپذیری در شکل‌گیری وتقویت عزت‌نفس کودکان و نوجوانان‌شان دارند، اما نمی‌دانند چرا و چطور…
پارسینه: برخی از عادت های نادرست منجر به کاهش عزت نفس در شما خواهند شد.
پارسینه: روزانه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان درجاتی از اضطراب را تجربه می‌کنند، اما گاهی این اضطراب از حد عادی خارج…
پارسینه: سرزنش و شماتت بیشترین آسیب را به عزت نفس و احساس ارزشمندی کودک می‌رساند.
پارسینه: شاید شنیده باشید که می‌گویند مرد مانند کوه است و زن، چون دریا. قدرت و استقامت مرد است که خانه را پابرجا…
پارسینه: برای تقویت اعتماد به نفس ابتدا باید عزت نفس داشت زیرا عزت نفس پله اول اعتماد به نفس است!