با رعایت این ۷ قانون ساده ستون فقراتی سالم داشته باشید

پارسینه: برخی عادات اشتباه روزمره مانند نشستن، ایستادن و خوابیدن به شیوه نامناسب می‌تواند ستون مهره را در معرض خطر…