نوشیدنی‌هایی که آهن بدن را دفع می‌کنند
پارسینه: نوشیدنی‌هایی که ما مصرف می‌کنیم، می‌توانند در جذب و دفع آهن غذا تأثیرگذار باشند.
.svg)
پارسینه: نوشیدنی‌هایی که ما مصرف می‌کنیم، می‌توانند در جذب و دفع آهن غذا تأثیرگذار باشند.
پارسینه: آهن یکی از ریز مغذی‌های ضروری برای شما که ازجمله فرایند خون‌سازی به آن وابسته است. با خوردن این 10 ماده…
پارسینه: یک متخصص تغذیه و رژیم‌های درمانی گفت: کمبود آهن در ریزش مو و نیز سفید شدن آن تاثیرگذار است.
پارسینه: در کل، انار سرشار از ترکیباتی به نام «پلی‌فنول»هاست که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یعنی LDL شده و…
پارسینه: هیچ‌گاه ارزش غذایی خوراکی‌ها را از ظاهرشان قضاوت نکنید. تخمه‌ها، بذرها و سایر بقولات، دارای مقادیر قابل…