بهترین میان وعده ها برای کاهش وزن

پارسینه: یک متخصص تغذیه گفت: هیچ میان وعده ای صددرصد باعث لاغری افراد نمی شود و برای کاهش وزن باید کالری های مصرفی…

آیا سرعت لاغر شدن در مردان و زنان متفاوت است؟