این غلات کلسترول خون را کاهش می‌دهد
برخی غلات هستند که مصرف آن ها مانع از ابتلا به بیماری های قلبی می شود.
.svg)
برخی غلات هستند که مصرف آن ها مانع از ابتلا به بیماری های قلبی می شود.
پارسینه: سوپ مرغ و برنج قهوه ای یکی از غذاهایی ست که در ایام بارداری به خانم های باردار پیشنهاد می شود.
پارسینه: دانشمندان علوم تغذیه تاکید دارند با اقداماتی ساده می‌توان رژیم غذایی روزانه خود را غنی کنید.
پارسینه: ابتدا روغن زیتون را درون تابه‌ای بریزید و حرارت گاز را کم کنید سپس ادویه‌ها شامل پودر پاپریکا، زیره سبز،…
پارسینه: برنج بخش قابل توجهی از رژیم غذایی برای بسیاری از مردم در سراسر جهان است. سازمان غذا و کشاورزی سازمان ملل…
پارسینه: خیلی از ما زمانی ارزش سلامتی را می‌فهمیم که از این نعمت محروم شویم. رسیدگی به سلامتی نیز مربوط به زمان یا…
پارسینه: برنج قهوه ای جز غلات کامل طبقه بندی می شود و ارزش غذایی بالاتری نسبت به غلات تصفیه شده دارد.
پارسینه: کارشناس ارشد ﺍﺩﺍﺭه ﻏﺬﺍ ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺩﺍﺭﻭ فواید مصرف برنج قهوه‌ای را تشریح کرد.
پارسینه: برای تمام گروه های سنی، مصرف غلات به طور کامل یا همراه با سبوس، بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم را تشکیل…
پارسینه: مصرف برنج قهوه‌ای معمولا در نواحی گرمسیر و نیمه جنوبی کشور کشت می‌شود و مصرف آن هم می‌تواند خوب باشد، هم ب…