بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
پارسینه: پژوهشگران دریافته اند که تمرینات ایروبیک می‌توانند به کاهش اضطراب، افسردگی و عصبانیت کمک کنند.
.svg)
پارسینه: پژوهشگران دریافته اند که تمرینات ایروبیک می‌توانند به کاهش اضطراب، افسردگی و عصبانیت کمک کنند.
پارسینه: خشم، یک هیجان منفی است که اگر به درستی مدیریت نشود، آسیب های زیادی در پی دارد.