هشدارهایی درباره کمبود خواب که باید آنها را جدی بگیرید!

پارسینه: در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به ۶.۸ ساعت در هر شب رسیده است.