ورزش برای کاهش استرس و اضطراب چه تاثیری دارد ؟

پارسینه: امروزه تنش، بی‌قراری، تپش‌قلب و فشار جسمی و روحی گریبان‌گیر بسیاری از افراد است. به‌نظر شما برای درمان…