بهترین و بدترین رژیم های غذایی برای حفظ و بهبود سلامت قلب

۴ رژیم غذایی عالی برای سلامت قلب و ۱ رژیم غذایی که باید از آن اجتناب کنید.

یک رژیم غذایی عالی که ضد افسردگی و فشار خون است

پارسینه: یک رژیم غذایی که برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده و شامل مصرف مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، غلات سبوسدار و…