چگونه از اندوه خلاص شویم و کنترل زندگی را به دست بگیریم؟

پارسینه: کسانی که دچار اندوه می‌شوند شاید احساساتی شبیه افسردگی بالینی را تجربه کنند. اما این دو تفاوت‌های کلیدی دا…

نکاتی برای درک تفاوت بین ناراحتی موقتی و افسردگی

پارسینه: افسردگی می‌تواند بدون هیچ دلیلی به مدت طولانی ادامه داشته باشد و بر آرامش روحی، سلامت روانی و جسمی تأثیر ب…

مراقب باشید به افسردگی پاییزی دچار نشوید!

پارسینه: یک روانپزشک، انزوا، بی حوصلگی، افت تحصیلی و اندوه بی‌دلیل در افراد همزمان با آغاز پاییز و زمستان را از…