دوستداران تناسب اندام مراقب فاصله بین غذا و خواب خود باشند
پارسینه: یک دکترای فیزیولوژی ورزشی به دوستداران تناسب اندام توصیه کرد که مراقب فاصله بین غذا خوردن و خواب خود باشند.
.svg)
پارسینه: یک دکترای فیزیولوژی ورزشی به دوستداران تناسب اندام توصیه کرد که مراقب فاصله بین غذا خوردن و خواب خود باشند.
پارسینه: سیب زمینی ها را خام رنده کرده به همراه ذرت ، اورگانو، تخم مرغ زده شده و فلفل دلمه ای های نگینی خرد شده با…
پارسینه: زرده ها و سفيده ها را به سرعت مخلوط مي كنيم و آرد را كم كم به آن مي افزائيم و به سرعت به هم مي زنيم تا…