با این دمنوش ها بهتر می خوابید+ طریقه مصرف

دغدغه زیاد، استرس و حجم بالای کار از جمله مواردی است این روزها می‌توانند روند منظم و طبیعی خواب را دچار اختلال کنند.…

توصیه های کوچک برای لاغر شدن

پارسینه: بدانید و آگاه باشید که یک خواب خوب و با کیفیت به لاغری کمک می‌کند. بی‌خوابی و بدخوابی باعث ترشح…

سنبل‌الطیب آبی بر آتش اضطراب

پارسینه: سنبل‌الطیب سال‌ها به عنوان دارویی خواب‌آور به خصوص در مواقعی که بی‌خوابی ناشی از هیجان و تحریک عصبی است،…