مضرات چرت طولانی برای سلامتی
به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.
.svg)
به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.
پارسینه: شاید یک خواب سبک پس از خوردن ناهار برای بسیاری از افراد دلچسب باشد، اما این کار برای سلامت بدن مضر است.
پارسینه: نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد چرت زدن‌های طولانی می‌تواند با خطر بروز مشکلات قلبی و مرگ ناشی از آن همراه باشد.
پارسینه: چُرت زدن جایگزین خواب شب نمی‌شود، اما شواهد مستدلی وجود دارند که نشان می‌دهند چُرت زدن می‌تواند میزان…
پارسینه: چرت زدن نه تنها موجب می‌شود تا کمتر احساس خواب آلودگی کرده و هوشیارتر باشید، بلکه عملکرد شناختی، زمان…
پارسینه: بر اساس نتایج مطالعات می توان گفت که عادات چرت زدن دلایل علمی دارند. مزایای خواب نیمروزی یا همان چرت زدن…
پارسینه: هیچ چیز به اندازه ی بیماری و ناخوشی در طول سفر ناخوشایند نخواهد بود پس درک اهمیت سلامتی در طول تعطیلات و…
پارسینه: تقریبا ۴۰ درصد از بزرگسالان ایالات متحده در طول روز ناخواسته دچار خواب آلودگی می‌شوند.
پارسینه: مطبوعات رسمی چین روز جمعه گزارش دادند شش مسئول چینی در استان هوبی Hubei به علت چرت زدن در سمیناری که…
پارسینه: چرت زدن اجازه می‌دهد تا اطلاعات از ذخیره‌سازی موقت به ذخیره‌سازی دائم بیشتر از هیپوکامپ به نواحی قشری مغز…