آیا باید در محل کار چرت زد؟
چرت زدن در طول روز در برخی از نقاط جهان یک هنجار فرهنگی است، اما آیا می‌تواند روز کاری شما را متحول کند؟ متخصصان در…
.svg)
چرت زدن در طول روز در برخی از نقاط جهان یک هنجار فرهنگی است، اما آیا می‌تواند روز کاری شما را متحول کند؟ متخصصان در…
به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.
پارسینه: شاید یک خواب سبک پس از خوردن ناهار برای بسیاری از افراد دلچسب باشد، اما این کار برای سلامت بدن مضر است.
پارسینه: نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد چرت زدن‌های طولانی می‌تواند با خطر بروز مشکلات قلبی و مرگ ناشی از آن همراه باشد.
پارسینه: چُرت زدن جایگزین خواب شب نمی‌شود، اما شواهد مستدلی وجود دارند که نشان می‌دهند چُرت زدن می‌تواند میزان…
پارسینه: چرت زدن نه تنها موجب می‌شود تا کمتر احساس خواب آلودگی کرده و هوشیارتر باشید، بلکه عملکرد شناختی، زمان…
پارسینه: بر اساس نتایج مطالعات می توان گفت که عادات چرت زدن دلایل علمی دارند. مزایای خواب نیمروزی یا همان چرت زدن…
پارسینه: هیچ چیز به اندازه ی بیماری و ناخوشی در طول سفر ناخوشایند نخواهد بود پس درک اهمیت سلامتی در طول تعطیلات و…
پارسینه: تقریبا ۴۰ درصد از بزرگسالان ایالات متحده در طول روز ناخواسته دچار خواب آلودگی می‌شوند.
پارسینه: مطبوعات رسمی چین روز جمعه گزارش دادند شش مسئول چینی در استان هوبی Hubei به علت چرت زدن در سمیناری که…
پارسینه: چرت زدن اجازه می‌دهد تا اطلاعات از ذخیره‌سازی موقت به ذخیره‌سازی دائم بیشتر از هیپوکامپ به نواحی قشری مغز…