راههایی برای پیشگیری از ایجاد قوز کمر
پارسینه: پرهیز از نشستن طولانی در پیشگیری از ایجاد قوز کمر موثر است
.svg)
پارسینه: پرهیز از نشستن طولانی در پیشگیری از ایجاد قوز کمر موثر است