۳ روش ساده برای افزایش جذب آهن در بدن
آهن یک ماده معدنی ضروری است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. بنابراین، بسیار مهم است که مقدار کافی از این…
.svg)
آهن یک ماده معدنی ضروری است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. بنابراین، بسیار مهم است که مقدار کافی از این…
پارسینه: فقر آهن و کم خونی مشکل رایجی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند. یکی از دلایل این بیماری خوردن مواد…
پارسینه: افرادی که چهره آن‌ها زرد و تیره است باید سعی کنند در سبد غذای خود مواد غذایی که دارای آهن بیشتری است را…
پارسینه: یک فوق تخصص خون و آنکولوژی گفت: قهوه، دم‌نوش‌های گیاهی و شکلات داغ مانع جذب آهن می‌شوند.
پارسینه: یکی از منابع غذایی متداول که مانع از جذب آهن می شود، تخم مرغ است.
پارسینه: مقابله با کمبود آهن یکی از رایج‌ترین توصیه هایی است که به طور معمول افراد گیاهخوار با آن مواجه می شوند.
پارسینه: سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران…