راه‌های کنترل عصبانیت چیست؟
پارسینه: یک دکتر روان شناس به بیان ۱۰ راهکار اساسی برای کنترل عصبانیت پرداخت.
.svg)
پارسینه: یک دکتر روان شناس به بیان ۱۰ راهکار اساسی برای کنترل عصبانیت پرداخت.
پارسینه: این ۷ درمان خانگی به کمک گیاهان انجام می‌شود و می‌توانند به کنترل عصبانیت شما کمک کنند. به این ترتیب…
پارسینه: وقتی عصبانی هستید، بدن‌تان دچار تنش می‌شود. تنفس عمیق کمک‌تان می‌کند یاد بگیرید چگونه با آرام کردن…
پارسینه: به احتمال زیاد این امر برای شما نیز اتفاق افتاده است که وقتی عصبانی می‌شوید با یک فریاد زدن خودتان را…
پارسینه: به اعصابت مسلط شو. این جمله را بار‌ها شنیده ایم، اما چگونه؟ مسلط شدن بر اعصاب کار سختی است. می‌توانید از…
پارسینه: وقتی مساله ناراحت‌کننده‌ای پیش می‌آید و شما نمی‌توانید جلوی عصبانیت خود را بگیرید باید به این فکر کنید که…
پارسینه: دست خودتان نیست، گاهی بی‌آنکه بخواهید، اوضاع از دست‌تان خارج می شود. منظورمان زمانی است که اتفاقی باعث…