کاهش سریع وزن برایمان بد است؟

پارسینه: وزن را با سرعتی آهسته کاهش دهید تا روندتان به صورت پیوسته ادامه داشته باشد

در این فصل بارانی حتما "شلغم" بخورید

پارسینه: در فصل پاییز و زمستان مصرف خوراکی هایی ضد ویروسی باعث می شود تا بدنی سالم و تندرست داشته باشید.