عوارض منفی مدیتیشن
در سال ۱۹۷۶، آرنولد لازاروس، یکی از چهره‌های کلیدی در جنبش علوم شناختی ـ رفتاری، اعلام کرد که مدیتیشن زمانی که به‌طور…
.svg)
در سال ۱۹۷۶، آرنولد لازاروس، یکی از چهره‌های کلیدی در جنبش علوم شناختی ـ رفتاری، اعلام کرد که مدیتیشن زمانی که به‌طور…
پارسینه: مطالعات جدید محققان علوم اعصاب نشان می‌دهد مدیتیشن در سطح شدید باعث تقویت قابل توجه عملکرد داخلی سیستم…
پارسینه: مردم جهان به طور روزمره در معرض انواع استرس‌ها هستند، امری که با همه‌گیری کرونا بیش از پیش تشدید شده است.
پارسینه: بدون شک هر فردی تمایل دارد از بقیه باهوش‌تر باشد، با این حال آیا تاکنون در این رابطه اقدامی را انجام داده…
پارسینه: همه افراد در مراحل مختلف زندگی استرس را تجربه می‌کنند، این استرس ممکن است در خانه، محل کار، هنگام رانندگی…
پارسینه: هر کسی می‌تواند مدیتیشن تمرین کند و خانه بهترین مکان برای این کار است. در این مقاله از تغییرات در فضای…
پارسینه: اگر شما هم اکنون در دهه ۴۰ زندگی خود به سر می‌برید و به دنبال راهی هستید تا به جوانی دوره‌های قبل…
پارسینه: متخصصان تاکنون در مطالعات متعددی به بررسی و درک فوائد مدیتیشن برای سلامتی پرداخته‌اند.
پارسینه: گاهی اوقات ممکن است زندگی بسیار چالش برانگیز شود و نگرانی ها و مسوولیت های خانوادگی شما را تحت فشار قرار د…
پارسینه: هرچند بیدارشدن و پیاده‌روی در دامنه سرسبز دشت‌ها و کوه‌ها یا سواحل شنی کنار دریا بسیار مفید و لذت‌بخش…
پارسینه: مدیتیشن کار سختی نیست و این‌طور هم نیست که شما فقط یک‌جا بنشینید. مثلا مدیتیشن‌های در حال حرکتی همچون…
پارسینه: یافته اخیر محققان ژاپنی نشان می دهد که داشتن حجم بیشتر ماده خاکستری در یک منطقه مغز دلیل شادی بیشتر برخی…
پارسینه: صبح دیر از خواب بیدار می شوید حسابی حالتان گرفته است، و مطمئن هستید این وضعیت تا آخر روز ادامه پیدا می…
پارسینه: وقتی من می گویم لاغر منظورم وزنیست که یک انسان سالم دارد. اینجا 10 تا از عادت های افراد لاغر و سالم را به…