تاثیر پیاده روی سریع بر کند شدن روند پیری

پارسینه: نتایج یک مطالعه نشان داده است که پیاده روی سریع روند پیری را برای چندین سال کند می‌کند.

۱۰ تکنیک برای پیاده‌روی

پارسینه: پیاده روی چیزی بیش از یک گشت و گذار ساده است.

با پیاده‌روی سریع‌تر، عمر خود را طولانی‌تر کنید

پارسینه: پژوهشگران معتقدند اهمیت سرعت پیاده‌روی به عنوان یک عامل موثر بر سلامتی، باید در پیام‌های عمومی سلامت مطرح …