برای برطرف کردن نفخ شدید این 7 سبزی را مصرف کنید

پارسینه: فیبر موجود در سبزیجات، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید ۲۵ گرم از این ماده مغذی را وارد بدن…