فواید ورزش برای مبتلایان به آرتروز

پارسینه: یکی از موثرترین روش‌های درمانی برای درمان درد ناشی از آرتروز، فعالیت بدنی است.

چرا ورزش کردن با ماسک خطرناک است؟

پارسینه: اماکن ورزشی اکنون پس از گذشت حدود چهار ماه تعطیلی در پی شیوع بیماری کرونا، به تدریج و با رعایت اصولی…

روش‌های تمیز کردن سینوس‌ها

پارسینه: سینوزیت برای اینکه فرآیند تنفس به طور طبیعی شکل بگیرد، باید عمل دم و بازدم را انجام داد. با این حال گاهی…