چه ورزشی بیشتر برای سلامت قلب مفید است؟
پارسینه: بررسی های محققان دانشگاه آیوا نشان داده است که وزنه زدن در مدت زمان محدود یکی از ورزش هایی است که در کاهش…
.svg)
پارسینه: بررسی های محققان دانشگاه آیوا نشان داده است که وزنه زدن در مدت زمان محدود یکی از ورزش هایی است که در کاهش…
پارسینه: گاهی در باشگاه‌ها و جا‌های دیگر میبینیم بسیاری از زنان از بلند کردن وزنه دوری می‌کنند یا میترسند که بیش…
پارسینه: افردی که از شیر، ماست و پنیرهای کم چرب استفاده می کنند حدود ۷۰ درصد بیشتر از افرادی کالری می سوزانند که…