برای کاهش وزن آهسته غذا بخوریم یا سریع؟

پارسینه: آرام غذا خوردن می‌تواند کالری دریافتی شما را پایین بیاورد و کاری می‌کند که کمتر غذا بخورید پس با آهسته…