روش‌های طلایی برای داشتن ۸ ساعت خواب باکیفیت
پارسینه: کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد و یکی از عوامل برخورداری از سلامت بدن، داشتن هشت…
.svg)
پارسینه: کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد و یکی از عوامل برخورداری از سلامت بدن، داشتن هشت…
پارسینه: یک روانشناس مطرح کرد: سعی کنیم روز خود را مثبت شروع کنیم یعنی از زمانی که بیدار می‌شویم به دنبال اخبار و…
پارسینه: قرص‌ها و مکمل‌های ملاتونین برای رفع مشکلات خواب کاربرد دارند؛ ولی آیا این قرص‌ها می‌توانند در کاهش اضطراب…
پارسینه: عادات خواب ما روی سلامت جسم و روح ما اثر می‌گذارد، خواب زیاد در مواردی موجب افسردگی می‌شود خطر چاقی و…
پارسینه: شب‌بیداری و خوابیدن نامنظم، سلامت جسم و روان انسان را تا حد زیادی تهدید می‌کند.
پارسینه: شب‌بیداری و خوابیدن نامنظم، سلامت جسم و روان انسان را تا حد زیادی تهدید می‌کند.
پارسینه: پژوهشگران در بررسی جدید خود دریافتند که فعالیت فیزیکی و ورزش می‌تواند میزان خطر بروز آپنه خواب را کاهش دهد.
پارسینه: به گفته محققان، اختلال خواب با افزایش ریسک تصلب شریان مرتبط است.
پارسینه: به گفته محققان، اختلال خواب با افزایش ریسک تصلب شریان مرتبط است.
پارسینه: بی خوابی رایج‌ترین اختلال خواب است که می‌تواند مشکلاتی را برای سلامتی شما به وجود آورد.
پارسینه: یک شرکت اسپانیایی ادعا کرده است که سر مردان تاس مانند یک صفحه خورشیدی است.
پارسینه: عضو هیئت علمی دانشگاه تهران گفت: خواب کافی در رشد و تکامل کودکان اهمیت زیادی دارد و والدین باید توجه…
پارسینه: ضعف عضلانی به فقدان نیرو در عضلات گفته می‌شود. آن‌ها در این شرایط ممکن است به راحتی گذشته منقبض نشده یا…
پارسینه: بی‌خوابی شبانه یا دیر به خواب رفتن اختلالی است که برای برخی افراد گاه‌به‌گاه رخ می‌دهد، اما ممکن است برای…
پارسینه: کودکانی که در خواب راه می‌روند اغلب خودشان به تختخواب شان برمی گردند و حتی به خاطر نمی‌آورند که از تختشان…