علائم افسردگی را بشناسید
پارسینه: یک روانشناس گفت: افسردگی مسئله شماره یک سلامت در دنیاست و به قدری این بیماری شایع است که آن را سرماخوردگی…
.svg)
پارسینه: یک روانشناس گفت: افسردگی مسئله شماره یک سلامت در دنیاست و به قدری این بیماری شایع است که آن را سرماخوردگی…
پارسینه: پژوهشگران در مطالعه اخیرشان دریافته‌اند داشتن یک برنامه خواب منظم می‌تواند به پیشگیری از بروز مشکلات…
پارسینه: درست همان‌طور که خیلی دیر به خواب رفتن بد است، اگر سرتان به بالش نرسیده خوابتان ببرد هم مطلوب نیست، زیرا…
پارسینه: تحقیقات نشان می‌دهد که سخن گفتن در خواب در اثر درست عمل نکردن مکانیسم و دستگاهی عصبی در مغز ایجاد می‌شود…
پارسینه: خواب یکی از مهمترین بخش‌های زندگی است. هم از نظر آرامش روحی و هم به لحاظ سلامت جسم. نداشتن خواب خوب…
پارسینه: کابوس دیدن باعث ناآرامی در خواب و خستگی در روز بعد می‌شود و باید راهی برای توقف کابوس دیدن پیدا کنید
پارسینه: داشتن یک خواب خوب شبانه برای سلامت جسم و روح ضروریست. وقتی دراز می‌کشید و نمی‌توانید بخوابید واقعا کلافه…
پارسینه: دانشمندان در تازه‌ترین بررسی‌های خود دریافته‌اند، فعالیت‌های بیشتر در سمت چپ مغز منجر به کابوس دیدن می‌شود.
پارسینه: بدن شما زمانی که در یک خواب عمیق شبانه هستید کار‌های عجیب و غریب زیادی می‌کند بنابراین نباید تعجب کنید که…
پارسینه: در یک مطالعه جدید متخصصان پنج نوع بی‌خوابی را معرفی کرده‌اند که هر یک با ویژگی‌های خاص خود از دیگری متمایز…
پارسینه: اگر شما هم عادت دارید تا درست پیش از خوابیدن و در اتاق تاریک به صفحه نمایش تلفن همراه هوشمند یا تبلت خود…
پارسینه: فلوشیپ طب خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه ۱۰ درصد افراد جامعه گرفتار بی‌خوابی مزمن هستند،…
پارسینه: قصد داریم به بیان ۶ کار اشتباهی بپردازیم که قبل از خواب نبایدانجام داد تا خوابی با کیفیت مناسب را تجربه کن…
پارسینه: نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که کمبود خواب موجب افزایش حساسیت به درد می‌شود و در مقابل "خواب کافی" همچون یک…
پارسینه: هدفون‌های لغو سر و صدا، مانند هدفون "WH-۱۰۰۰XM۳" سونی، بسیار در حذف صداهای محیط اطراف مؤثر هستند، اما…