بهتر است در ماه رمضان چه رژیمی را دنبال کنیم؟

پارسینه: سعی شود حتما سحری میل شود، زیرا به فرموده پیامبر (ص): «در آن برکت است» و نیاز تغذیه‌ای بدن را در طول روز…