چرا اسفناج منبع خوب کلسیم یا آهن نیست؟

پارسینه: یکی از غذا‌های سنتی ایرانی بورانی اسفناج یا همان ترکیب اسفناج با ماست است. اما باید بدانیم این ترکیب…

طرز تهیه بورانی اسفناج

پارسینه: بورانی اسفناج یک پیش غذای فوق العاده لذیذ گیاهی است که ریشه آن به شهرهای شمالی ایران باز می گردد. در تهیه…

پیش غذایی فوق العاده لذیذ با “بورانی اسفناج”

پارسینه: “بورانی اسفناج” را به شکل‌های مختلفی تهیه می‌کنند، ولی با سیر و گردو مزه فوق العاده‌ای دارد و بسیار مقوی…