مصرف تخم مرغ برای قلب مفید است یا مضر؟
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف تخم‌مرغ نه‌تنها مضر نیست، بلکه می‌تواند برای قلب مفید باشد.
.svg)
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف تخم‌مرغ نه‌تنها مضر نیست، بلکه می‌تواند برای قلب مفید باشد.
مصرف تخم مرغ اثرگذاری زیادی در روند درمان کمر دردها دارد.
ترکیب تخم مرغ با چای و قهوه مشکلاتی را ایجاد می‌کند و بهتر است در خوردن آن برای صبحانه تجدید نظر کنید!
یک کارشناس ارشد علوم تغذیه می‌گوید: مصرف بیشتر از ۱۳ تا ۱۴ تخم مرغ در هفته برای بزرگسالان سالم توصیه نمی‌شود.
ویدیویی از خلاقیت جالب یک آشپز برای پخت نیمرو در سبکه های اجتماعی وایرال شد.
تخم مرغ سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است و از این نظر یک منبع بسیار غنی غذایی است. در واقع، تخم مرغ…
چینی ها از سفیده تخم مرغ برای چینی بند زنی استفاده می کردند.
اگر از تخم مرغ زده شده‌اید یا به توصیه پزشک مصرف این ماده غذایی را باید کاهش دهید یا از رژیم غذایی خود حذف کنید و به…
برخی از افراد در طول روز بیشتر از یک تخم مرغ مصرف می کنند، مصرف بیش از یک تخم مرغ در طول روز عوارض و خطراتی را به…
امروزه می‌دانیم که تخم‌مرغ به‌طور کلی در گروه بهترین مواد غذایی قرار می‌گیرد و مصرف منظم آن می‌تواند کیفیت رژیم غذایی…
تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A، سلنیوم و انواع ویتامین‌های B است، با این حال، اگر در سن ۵۰ سالگی هستید…
اگر از یک رژیم کاهش وزن پیروی می کنید، احتمالاً حاوی تخم مرغ است و دلیل خوبی هم دارد.
ورزشکاران باید توجه داشته باشند هر تخم مرغ متوسط تامین کننده ۷۵ کالری انرژی، ۵ گرم چربی و تا ۷ گرم پروتئین است.
مصرف محدود تخم‌مرغ، یعنی تقریبا یک تخم‌مرغ در هفته، روند ضعیف شدن حافظه را کندتر می‌کند.