راز ژاپنی‌ها برای افزایش تمرکز و تقویت مغز و حافظه

چرت زدن آگاهانه شامل گرفتن چرت‌های کوتاه در محیط‌های عمومی یا اجتماعی، مانند محل کار یا حتی جلسات، است. در حالی که در…