چطور جو پرک می‌تواند به کاهش وزن و کنترل اشتها کمک کند؟

جو پرک به دلیل محتوای فیبر بالا تأثیر مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش دارد. این فیبر، به ویژه بتاگلوکان موجود در جو پرک،…