لوبیا سبز سرشار از آهن و فولات
پارسینه: لوبیا سبز دو برابر بیشتر از اسفناج دارای آهن است، آهن جزئی از گلبولهای قرمز خون است که برای انتقال…
.svg)
پارسینه: لوبیا سبز دو برابر بیشتر از اسفناج دارای آهن است، آهن جزئی از گلبولهای قرمز خون است که برای انتقال…