ترفندهای علمی برای خوابی راحت
پارسینه: داشتن خواب مناسب می تواند نقش مهمی در نوع عملکرد روزانه شما داشته باشد و اختلالات خواب بر عملکرد مغزی و…
.svg)
پارسینه: داشتن خواب مناسب می تواند نقش مهمی در نوع عملکرد روزانه شما داشته باشد و اختلالات خواب بر عملکرد مغزی و…
پارسینه: خواب آور بودن شیر گرم، باوری است که از مدتها پیش بین مردم رواج یافته،اما آیا این باور حقیقت دارد؟برای…
پارسینه: بادام ماهیچه را شل کرده و به شما کمک می کند تا خواب راحتی داشته باشید.
پارسینه: بشدت خسته‌اید اما مغزتان خاموش نمی‌شود و هر کاری میکنید خوابتان نمی‌برد؟ اگر یک شب تا صبح بیدار باشید…
پارسینه: محققان استرالیایی مدعی‌اند تمایل به بیدارماندن تا پاسی از شب با رفتار غیراجتماعی یا آنچه ویژگی‌های Dark…
پارسینه: می توان گفت که هیچ چیز به اندازه کمبود خواب بر ادراک و عملکرد افراد تاثیر نمی گذارد. گرچه اکثر افراد از…
پارسینه: دن ما وقتی خسته است علائم زیادی را از خود نشان می دهد . اما برخی از ما آنقدر به نخوابیدن عادت داریم که…
پارسینه: آیا بد می‌خوابید و خواب بی کیفیتی دارید؟ شاید قبل از هجوم به سمت داروهای خواب آور بهتر باشد کمی دربارۀ…
پارسینه: حتما با خواندن اين تيتر باز هم پيش خودتان مي‌گوييد: "اي بابا باز هم يک خبر درباره خواب شبانه! اما مطالعات…
پارسینه: 5غذایی که از خواب راحت شما جلوگیری میکندداشتن یک خواب راحت به شماکمک میکند تا در طول روز انرژی بیشتری…