گردو، ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد
پارسینه: محققان معتقدند مصرف روزانه یک مشت گردو به کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند.
.svg)
پارسینه: محققان معتقدند مصرف روزانه یک مشت گردو به کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند.
پارسینه: متخصصان می‌گویند مصرف مغز گردو می‌تواند برای سلامت پوست، مو و بدن بسیار مفید باشد.
پارسینه: گردو یکی از مقوی‌ترین انواع مغزهاست و مصرف آن باعث درمان بسیاری از بیماری‌ها خواهد شد.
پارسینه: گردو منبع غنی از مواد معدنی شامل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، منگنز و سلنیوم است.
پارسینه: اگر به دنیال خوراکی هستید که به شما در کاهش وزن کمک کند، از ابتلا به هر بیماری جلوگیری کرده و عمر شما…
پارسینه: تقویت حافظه، افزایش هوش و قدرت یادگیری، خوش‌خلقی، تقویت استخوان‌ها و افزایش قد از مهمترین خواص گردو برای…
پارسینه: گردو با طبع گرمی که داره مصلح بسیاری از مواد غذایی هست که در طول روز استفاده میکنید مثل پنیر. علاوه بر…
پارسینه: نان، پنیر و گردو؛ صبحانه ای ساده اما مقوی و محبوب که می تواند گزینه ای مناسب برای شروع یک روز باشد. آنچه…
پارسینه: در میان انواع آجیل ها گردو بهترین خوراکی سرشار از چربی های اشباع نشده برای ذخیره سازی و بهبود سوخت و ساز…
پارسینه: پژوهش محققان مرکز تحقیقات علوم زندگی آمریکا نشان می‌دهد مصرف منظم 60 گرم گردو می‌تواند خطرات بیماری‌های…