اکسیر زندگی: فرمول علمی برای افزایش انرژی، خلاقیت و شادابی در زنان خانه‌دار

زنان خانه‌دار نقش بسیار مهمی در خانواده و جامعه ایفا می‌کنند. با این حال، گاهی اوقات ممکن است احساس کنند که در روزمرگی…

بهترین سن آموزش خود مراقبتی، زمان مدرسه است

پارسینه: سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: برنامه ملی خود مراقبتی در ۴ محور تدوین شده که از چند…

مراقب خودت باش!

پارسینه: بسیاری از ما در زندگی مسئولیت‌های زیادی داریم که باعث می‌شود خود مراقبتی را فراموش کنیم؛ در حالیکه مراقبت…