این غذا‌ها درد زانو را کم و زیاد می‌کنند!
حفظ وزن مناسب مهمترین فاکتور جهت مدیریت و کاهش خطر آرتروز زانو است. اضافه وزن، فشار بیشتری به زانو وارد می‌کند و منجر…
.svg)
حفظ وزن مناسب مهمترین فاکتور جهت مدیریت و کاهش خطر آرتروز زانو است. اضافه وزن، فشار بیشتری به زانو وارد می‌کند و منجر…
مایع سینوویال که به دلیل افزایش سن کاهش می‌یابد، می‌تواند به مشکل زانودرد کمک کند. در اینجا به ۵ نوع از بهترین…
پارسینه: زانو درد یکی از عارضه‌های شایع در سنین مختلف به ویژه میانسالی و سالمندی است و با چند راهکار می‌توان از…
پارسینه: زانو درد می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، اما با انجام اقداماتی از جمله تغییر رژیم غذایی می‌توانید این…
پارسینه: یک فیزیوتراپیست گفت: در اختلال پلیکا، اغلب قسمت‌های داخلی زانو درگیر می‌شوند و ممکن است هنگام خم و راست…
پارسینه: استخوان درد می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد که از آن جمله می‌توان به آرتریت، پوکی استخوان، کمبود مواد…
پارسینه: استخوان درد می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد که از آن جمله می‌توان به آرتریت، پوکی استخوان، کمبود مواد…
پارسینه: افرادی که به مشکلات زانویی دچار هستند را می‌توان به ۲ دسته تقسیم کرد، افراد جوانی که معمولا از لحاظ ورزشی…
پارسینه: تحقیق جدیدی از مجله بالینی درد نشان می‌دهد اگر زانوهایتان در این موقع از سال، حال خوشی ندارند ممکن است…
پارسینه: معمولاً پدر مادرهامون، همه از درد زانو شکایت میکنن و در موارد حاد به بیماری آرتروز زانو هم دچار میشن که…
پارسینه: عضو انجمن جهانی آسیب‌های ورزشی، آرتروسکوپی و جراحی زانو گفت: در افراد بالای ۶۰ سال، انجام جراحی مفصل زانو…
پارسینه: یک فوق تخصص زانو گفت: مهمترین علامت آرتروز زانو درد است. در این بیماری درد به آهستگی شروع شده و شدت آن به…
پارسینه: عوامل ژنتیکی، محیطی، هورمونی و بیماری‌های زمینه‌ای در از دست رفتن استخوان در مردان دخیل است و متاسفانه…
پارسینه: جراح و متخصص استخوان و مفاصل گفت: پله، چهار‌زانو و دو‌زانو نشستن و پیاده‌روی در سربالایی، سرپایینی و…