چطور دست از زیاد فکر کردن برداریم و ذهن مان را آرام کنیم؟

پارسینه: همه‌ی ما گاهی ممکن است در فکر کردن به بعضی چیزها، چه اتفاقی در گذشته و چه تصمیمی برای آینده، زیاده روی…

ترفندهای بسیار موثر برای زود خوابیدن

پارسینه: اگر به دنبال ترفندی راحت و مفید برای خوابیدن هستید، بهتر است برای خرید پرده‌های ضخیم هزینه کنید. وقتی…