غذاهایی که می خوردید چقدر چربی به شکمتان اضافه می کند؟
پارسینه: یک قاشق غذاخوری برنج پخته شده با روغن، حدوداً 40 کالری انرژی تولید می کند و می تواند 5 گرم چربی بسازد.
.svg)
پارسینه: یک قاشق غذاخوری برنج پخته شده با روغن، حدوداً 40 کالری انرژی تولید می کند و می تواند 5 گرم چربی بسازد.
پارسینه: در اکتبر 3102 شایعه جنجال برانگیزی در خصوص عصاره قهوه سبز که در جنگ با برآمدگی شکم معجزه می‌کند، همه جا…
پارسینه: بعد از زایمان نگرانی از تولید شیر ناکافی و سیر نشدن نوزاد باعث میشود که در دوران شیردهی زنان بیش از حد…
پارسینه: چاقی می‌تواند زمینه ساز ابتلا به بعضی از بیماری‌ها نظیر افزایش قند، چربی‌ها، کلسترول خون و افزایش فشار…
پارسینه: در حال حاضر سلامتی بیش از چاقی ارزش دارد به همین جهت رژیم‌های غذائی و ورزش اهمیتی خاص پیدا کردند. البته…
پارسینه: مصرف زیاد گوشت قرمز و گوشت‌های فراوری شده نقش مهمی در افزایش وزن دارد. برعکس آن، داشتن یک تغذیه سرشار از…
پارسینه: این روزها پرسش‌های زیادی در خصوص انواع چای مطرح میشود؛ اینکه تفاوت اصلی انواع چای در چیست؟
پارسینه: دلایل زیادی برای خندیدن و راه‌های زیادی برای بشاش بودن وجود دارد. اگرچه هجوم استرس‌های روزانه سعی دارد...
پارسینه: ایراد بزرگ اغلب رژیم غذائی، سخت بودن آنهاست که غیر عملی شان می کند. با در پیش گرفتن راه های کوچک و عملی،…
پارسینه: پروتئین، بسیار سیرکننده‌تر از کربوهیدرات‌ها و چربی‌هاست و به شما برای مدت زمان طولانی‌تری احساس سیری می‌ده…
پارسینه: بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد امروزه "روش های لاغری" جدیدی ابداع شده است که تمام "افراد چاق" به…
پارسینه: کلم بروکلی سبزی فراموش شده است که اگر افراد از فواید بی‌شمار آن آگاه شوند آن را حتما برای سلامتی‌شان…
پارسینه: صبحانه: ۲ کف دست نان سنگک +یک قوطی کبریت پنیر+ خیار و گوجه میان وعده: یک پیمانه توت فرنگی +یک۲ عدد بادام.…
پارسینه: محققان می‌گویند داشتن دوست، خواهر و برادر یا همسری که اضافه وزن دارد خطر چاقی را در فرد افزایش می‌دهد.
پارسینه: برای وزن کم کردن تنها اراده برای نخوردن کافی نیست. اینکه چه طور غذا بخوریم که همیشه سالم و در وزن ایده آل…