کدام مواد غذایی را کنار ورزش مصرف کنیم؟
پارسینه: تغذیه سالم در کنار فعالیت ورزشی مطلوب، موجب بهبود میزان سلامت در افراد مختلف می‌شود.
.svg)
پارسینه: تغذیه سالم در کنار فعالیت ورزشی مطلوب، موجب بهبود میزان سلامت در افراد مختلف می‌شود.
پارسینه: در موقع شام باید از خوردن غذا‌های چرب، محصولات نیمه آماده گوشتی و سوسیس خودداری کنید.
پارسینه: «هموروئید» یا «بواسیر» به تورم ورید‌ها در بخش‌های انتهایی رکتوم و مقعد اطلاق می‌شود که مهم‌ترین عامل…
پارسینه: سس مایونز در سالاد حاوی سبزیجات می‌تواند به دلیل اسیدی بودن، شرایط را برای تبدیل نیترات به نیتریت مهیا کند.
پارسینه: در این مطلب با چهار محرک شایع که می‌توانند موجب شعله‌ور شدن سندرم روده تحریک پذیر شوند آشنا خواهید شد.
پارسینه: سبزیجات دارای چربی بسیار پایین و یا فاقد کلسترول هستند و مصرف آن‌ها علاوه بر کمک به کاهش وزن می‌تواند از…
پارسینه: خیلی از افراد برنج را از برنامه غذایی حذف می‌کنند و نان بیشتر، شیرینی، بیسکوییت و حتی مواد غذایی پرکالری…
پارسینه: برخی غذا‌های دریایی مانند ماهی، صدف، خرچنگ و میگو منابع خوبی از آهن محسوب می‌شوند.
پارسینه: کدو سبز حاوی کالری کمی است، به طوری که هر ۱۰۰ گرم آن فقط حدود ۲۵ کالری دارد و مشخص شده است که کدو سبز…
پارسینه: برخی پژوهش‌های جدید نشان داده اند که رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات ممکن است به همان اندازه و حتی بیشتر در…
پارسینه: یک متخصص تغذیه درخصوص نحوه پیشگیری از مسمومیت‌های غذایی در تابستان توضیحاتی را ارائه کرد.
پارسینه: برای سوزاندن چربی‌های بدن راهکار‌های متعددی وجود دارد که برخی از این راهکار‌ها بسیار ساده محسوب می‌شوند.
پارسینه: حداکثر چربی که باید در روز بخورید در صورت پیروی از یک رژیم ۲۰۰۰ کالری ، ۷۸ گرم است.
پارسینه: یک کارشناس به بیان نکاتی در خصوص تعیین شکل ظاهری و جنس کودک قبل از تولد پرداخت.