دویدن، خطر ابتلا به آلزایمر را کمتر می‎کند

پارسینه: یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: ورزش دویدن برای قلب و عروق بسیار مفید است.

دوستداران تناسب اندام مراقب فاصله بین غذا و خواب خود باشند

پارسینه: یک دکترای فیزیولوژی ورزشی به دوستداران تناسب اندام توصیه کرد که مراقب فاصله بین غذا خوردن و خواب خود باشند.