یک سبزی مفید برای کاهش وزن
پارسینه: متخصصان تغذیه و سلامت میگویند: مصرف اسفناج میتواند با کنترل اشتها در کاهش وزن موثر باشد.
پارسینه: متخصصان تغذیه و سلامت میگویند: مصرف اسفناج میتواند با کنترل اشتها در کاهش وزن موثر باشد.
پارسینه: تناسب اندام به تقویت عضلات بهویژه تقویت عضلات شکم و تنه، نیاز دارد و این امر نیز مستلزم انجام تمرینهای…
پارسینه: نوشیدن زیاد آب سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و در سوزاندن کالری ها و در نتیجه لاغر شدن اثر می گذارد،…
پارسینه: متاسفانه جوانان برای داشتن یک اندام مناسب غذایی مصرف نمیکنند و در رغبتی به غذایشان نمیدهند و یا با…
پارسینه: در این مطلب چند توصیه کاربردی که آزمایش خود را در افراد مختلف پس داده است؛ به منظور کاهش اشتها ارائه میشو…
پارسینه: برای کاهش نیم کیلوگرم از چربی بدن باید حدود 3500 کالری اضافی را باید با انجام فعالیت جسمی بسوزانید.
پارسینه: شما احتمالا صد عذر و بهانه دارید که ثابت کند الان وقت مناسبی برای کاهش وزن نیست، درست است؟ در اینجا سعی…
پارسینه: عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس مدل تمرین اینتروال (HIT) را یکی از علمی ترین شیوههای علم تمرین برای…
پارسینه: گفتنی است، از جمله این مواد غذایی، تخم مرغ است، زیرا به دلیل دارا بودن پروتئین هضم دیر هنگامی دارد و سبب…
پارسینه: با کمی جدیت و استفاده از یک تکنیک درست می توانید به مدت یکماه هر روز ۴۵۰ گرم از وزن خود را کاهش دهید.