چگونه کمبود ید را برای حفظ سلامت تیروئید جبران کنیم؟

برای تأمین نیاز روزانه به ید، مصرف متنوع از این منابع توصیه می‌شود و در صورت لزوم، می‌توان از مکمل‌های حاوی ید نیز با…