آیا شما به مصرف مکمل های غذایی نیاز دارید؟

پارسینه: شاید با خود تصور کنیدچون هر نوع غذایی می خورید، ویتامین های مختلف را به بدن خود می رسانید. اما...

۶ مکمل غذایی، ۶ توصیه، ۶ هشدار

پارسینه: مکمل‌های غذایی درست مانند تیغ دولبه در بدن عمل می‌کنند؛ یعنی اگر آنها را برای رفع کمبودهای تغذیه‌ای که...

بهترین ساعتِ مصرف ویتامین‌ها

پارسینه: زمان مناسب برای مصرف مکمل‌ها تا حد زیادی به نوع ویتامین بستگی دارد اما ابتدا لازم است در مورد ضرورت مصرف…

رژیم غذایی برای جلوگیری از مرگ خاموش استخوان ها

پارسینه: استخوان ها با افزایش سن و وزن به تدریج تراکم و قدرت خود را از دست می دهند. در خانم ها این فرآیند بعد از…

وقتی بیماریم چه بخوریم؟

پارسینه: کلید تغذیه سالم مصرف پروتئین است. برای ساخت و ترمیم سلول‌های حیاتی بدن به پروتئین نیاز داریم. این ماده…

عوارض زنانه مکمل‌ های غذایی

پارسینه: انواع مولتی ویتامین، قرص آهن، روی یا کلسیم تقریبا در تمام خانه‌ها وجود دارد و خیلی‌ها به مصرف آنها علاقه…

آیا مولتی‌ویتامین‌ها انرژی‌زا هستند؟

پارسینه: واقعیت این است که بسیاری از مولتی‌ویتامین‌ها ممکن است با هدف افزایش وزن در افرادی که کم وزن هستند و یا…