اگر زود عصبانی می شود بخوانید

پارسینه: یک بالش یا کوسن نرم به شما کمک می‌کند دوباره آرام شوید تمام عصبانیت خود را روی بالش خالی کنید، مشت محکمی…

چگونه استرس را از خود دور کنیم؟

پارسینه: استرس در دنیای امروزی مسئله رایجی است، اما متاسفانه استرس مداوم پیامدهای ناخوشایندی دارد که در ادامه به…